Recetas con avena arrollada

Explora recetas listas para bento con avena arrollada. Encuentra combinaciones simples, ideas de compra y preparacion equilibrada para Chef Bento.

Recetas

Batido Mediterráneo de Aguacate y Plátano

Facil

Mediterránea

Batido Mediterráneo de Aguacate y Plátano

Un batido cremoso y cargado de nutrientes con inspiración mediterránea que combina la suavidad rica del aguacate maduro con la dulzura natural del plátano. Mejorado con yogur griego y un toque de miel, esta bebida refrescante es perfecta para un desayuno energizante o una recuperación después del ejercicio.

40m

Tiempo

320

Calorías

12g

Proteína

Fibra

VegetarianaSin glutenNiños

Facil

Mediterránea

Batido de Bayas con Proteína

Un batido mediterráneo de proteínas que combina yogur griego espeso con bayas dulces del bosque y un chorrito de miel dorada. Perfecto para recuperar energía después del ejercicio o como un desayuno proteico satisfactorio que te mantiene activo hasta el mediodía.

40m

Tiempo

450

Calorías

25g

Proteína

Fibra

Niños

Facil

Americana

Parfait de Avena Durante la Noche

Este delicioso y nutritivo Parfait de Avena Durante la Noche es el desayuno perfecto para preparar con anticipación, combinando yogur griego cremoso y rico en proteínas con avena suave, bayas frescas y granola crujiente. Perfecto para mañanas ocupadas cuando necesitas algo satisfactorio pero saludable para comenzar bien tu día.

45m

Tiempo

450

Calorías

22g

Proteína

Fibra

VegetarianaNiños