Un plan de comidas equilibrado de 1500 calorias que apoya la perdida de peso moderada sin sentirte privado. Disfruta comidas satisfactorias con variedad.
1500
Calorias/dia
131g
Proteina
131g
Carbos
50g
Grasas
Ideal Para:
Mujeres que buscan perder peso moderadamente o hombres de contextura pequena que quieren perder peso a un ritmo comodo y sostenible.
Desayuno
Avena con platano, nueces y canela
Almuerzo
Wrap de pavo y aguacate con ensalada
Snack
Hummus con bastones de zanahoria y pepino
Cena
Salteado de pollo con arroz integral y verduras mixtas
Calorias Diarias
1,500
kcal
131g
Proteina
131g
Carbos
50g
Grasas
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