Hub de planes
Planes de comidas para cada meta
Explora rutas por calorias y estilos de alimentacion para bajar grasa, mantener peso o mejorar tu nutricion sin improvisar.
MiniMax food planning
Angulos de comida para GLP-1, proteina y weight loss
Estas landings conectan interes de alto intent con planner, groceries y guardrails semanales mas faciles de ejecutar.
Food planning para GLP-1 que vuelve la semana mas facil de seguir
Usa EatEasier para construir una semana mas suave, con proteina facil, compras simples y comidas de menor friccion cuando cambia el apetito.
Proteina + comidas de baja friccion que encajan con la vida real
Construye una semana mas alta en proteina alrededor de recetas simples, preparacion rapida, almuerzos repetibles y compras con overlap.
Food execution para bajar de peso que sobrevive semanas reales
Usa EatEasier para conectar comidas alineadas con calorias, control de compras, cenas mas faciles y decisiones repetibles en lugar de reiniciar cada lunes.
Planes por calorias
Plan de Comidas de 1200 Calorias
Un plan de comidas de 1200 calorias estructurado para perder peso de forma segura y constante. Disenado para maximizar la nutricion en cada bocado con macros equilibrados.
Plan de Comidas de 1500 Calorias
Un plan de comidas equilibrado de 1500 calorias que apoya la perdida de peso moderada sin sentirte privado. Disfruta comidas satisfactorias con variedad.
Plan de Comidas de 1800 Calorias
Un plan de comidas de 1800 calorias perfecto para personas activas que buscan perder peso gradualmente o mujeres que quieren mantener su peso con energia durante todo el dia.
Plan de Comidas de 2000 Calorias
El plan de comidas estandar de 2000 calorias para nutricion equilibrada y mantenimiento de peso. Basado en guias dieteticas generales, ofrece variedad, flexibilidad y nutricion completa.
Plan de Comidas de 2500 Calorias
Un plan de comidas de 2500 calorias disenado para personas activas y quienes buscan construir musculo con comidas limpias y densas en nutrientes. Alimenta tus entrenamientos y recuperacion.
Plan de Comidas de 3000 Calorias
Un plan de comidas alto en calorias de 3000 calorias para construccion muscular seria, rendimiento atletico y aumento de peso saludable. Comidas densas en nutrientes para entrenamiento intenso.
Planes por tipo de dieta
Plan de Dieta Keto
Un plan de comidas cetogenico alto en grasas y bajo en carbohidratos para ayudar a tu cuerpo a quemar grasa como combustible. Comidas deliciosas con menos de 20g de carbos netos por dia.
Plan de Comidas Vegano
Un plan de comidas 100% basado en plantas lleno de proteina, fibra y nutrientes. Sin productos animales, todo el sabor y la satisfaccion.
Plan de Comidas Vegetariano
Un plan de comidas equilibrado sin carne con huevos, lacteos y abundante proteina vegetal. Abundante, satisfactorio y nutricionalmente completo.
Plan de Dieta Mediterranea
Inspirado en los patrones alimentarios tradicionales de Grecia, Italia y Espana. Rico en aceite de oliva, pescado, granos integrales y vegetales frescos.
Plan de Dieta Paleo
Come como nuestros ancestros con alimentos integrales y sin procesar. Sin granos, lacteos ni azucar procesada. Solo comida real con la que tu cuerpo prospera.
Plan de Comidas Bajo en Carbohidratos
Un enfoque flexible bajo en carbohidratos que mantiene los carbos diarios bajo 100g. Mas relajado que keto, aun efectivo para el control de peso.
Plan de Comidas Alto en Proteina
Alimenta tus musculos con 120-180g de proteina diaria. Optimizado para construir musculo, recuperacion y mantenerte delgado.
Plan de Comidas Sin Gluten
Un plan de comidas completo sin gluten para celiaquia o sensibilidad al gluten. Comidas naturalmente deliciosas sin trigo, cebada o centeno.