Por Qué Tenemos Antojos
- Deshidratación confundida con hambre
- Azúcar baja en sangre
- Estrés
- Falta de sueño
- Deficiencia de nutrientes
Vence Antojos en 5 Pasos
1. Bebe agua primero
2. Come proteína
3. Muévete
4. Duerme 7-8 horas
5. No restrinjas totalmente
Siguiente paso
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EatEasier Team
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